Browsing articles in "KESEHATAN"
Sep
19
2011

Tips Of Today

Meskipun waktu kelahiran masih jauh dari hari ini, kira-kira due date-nya tanggal 12 Januari 2012, tapi ini ada satu tips yang penting untuk diingat.

Rekomendasi WHO untuk mencapai ASI Ekslusif :

1.Menyusui dalam satu jam setelah kelahiran 2.Menyusui secara ekslusif: hanya ASI. Artinya, tidak ditambah makanan atau minuman lain, bahkan air putih sekalipun 3.Menyusui kapanpun bayi meminta (on-demand), sesering yang bayi mau, siang dan malam 4.Tidak menggunakan botol susu maupun empeng 5.Mengeluarkan ASI dengan memompa atau memerah dengan tangan, di saat tidak bersama anak 6.Mengendalikan emosi dan pikiran agar tenang

Semoga bermanfaat.

Sep
16
2011

Kehamilan Minggu Ke-23

Apa yang terjadi pada janin?

Inilah saatnya menstimulasi janin dengan suara-suara dan suasana ceria. Nyalakan musik dengan lagu-lagu yang mampu membuat tubuh Anda rileks. Seiring dengan bertambah baiknya perkembangan gerakan janin di dalam rahim, ia juga dapat merasakan gerakan tubuh Anda. Panjang tubuhnya sekarang sekitar 28 cm dengan berat badan 450 gram.

Pembuluh darah di paru-parunya kini berkembang menyiapkan diri untuk digunakan bernafas. Telinganya juga berkembang ke arah yang lebih maju, yakni mendengar. Ia sudah bisa mendengar suara-suara yang berasal dari luar kandungan.

Sep
12
2011

7 Keahlian Janin Di Dalam Kandungan

Janin ternyata memilki beberapa pembelajaran saat berada dalam perut. Tahap pertahap janin mendapatkan keahlian sebelum terlahir ke dunia.

Berikut keahlian-keahlian bayi yang sudah dimiliki sejak dalam kandungan, menurut Fred J. Schwartz, MD, ahli anestesi dari Piedmont Hospital in Atlanta dilansir dari detikheatlh :

1. Menghisap Jempol Wajar jika kebanyakan bayi suka mengisap jempol, karena ternyata kebiasaan ini sudah dimulai sejak dalam kandungan. Refleks isap ini membantu bayi saat akan menyusu, maka ibu tidak perlu lagi memaksakan untuk menyodorkan puting. Keahlian mengisap jempol ini sudah mulai sejak minggu ke-19 karena otak bayi telah mencapai jutaan saraf motorik sehingga ia mampu membuat gerakan sadar seperti menghisap jempol.

Sep
9
2011

Kehamilan Minggu Ke-22

Apa yang terjadi pada janin?

Panjang tubuhnya sekarang sekitar 26-28 cm dan berat hampir 450 gram. Wujudnya kini sudah tampak seperti bayi baru lahir. Bibirnya, kelopak matanya, dan alis matanya sudah tampak jelas, bahkan bakal giginya juga sudah tumbuh di bawah gusinya. Kedua bola matanya sudah berkembang lebih baik, tapi bagian selaput matanya masih kekurangan pigmen. Jika saja Anda bisa melihat ke dalam rahim, Anda bisa melihat rambut-rambut halus di sekujur tubuhnya (lanugo) juga kulit keriputnya yang masih belum mendapatkan cukup lemak. Di dalam perut janin, pankreas—organ yang memproduksi beberapa hormon penting—mulai berkembang baik.

Sep
7
2011

Belajar “Matematika” Gizi Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil, mari bicara soal nutrisi penting yang dibutuhkan dalam kehamilan menggunakan “ilmu” matematika!

Susu + Ikan Sarden/Salmon = Tulang Bayi Kuat. Pastikan mengonsumsi 1000 mg kalsium setiap hari, karena zat kapur ini unsur utama dalam pembentukan tulang dan gigi bayi. Jangan takut kelebihan, cadangan kalsium akan ditabung di tulang Anda. Kekurangan asupan kalsium justru memaksa janin “mencuri” kalsium dari tulang  dan gigi Anda, sehingga gigi dan tulang Anda rentan  keropos, sehingga misalnya, terkena penyakit osteoporesis di usia 40 tahunan. Sumber kalsium lainnya: sereal, roti, oat, juice jeruk yang difortifikasi kalsium.

Categories

September 2017
M T W T F S S
« Sep    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930